葉酸サプリはどこで買えば良い？
ネットで葉酸が良いらしいという情報を仕入れた方はまず気になるのはどこで買えば良いのかということではないでしょうか。
結論から言うと、『通販で買うべき』です。
街のドラッグストアへ行けば、たくさんの葉酸サプリが売られていますし、テレビCMで名前を聞いたことがある商品もあるでしょう。
確かにリーズナブルですし、中には利用しても問題ないものもありますが、出来ることなら通販で買うことをおすすめします。
ドラッグストアで買える葉酸がおすすめできない理由
通販に良いイメージを持っていない人もいるかもしれませんが、実際に物が良いのは通販で売られている方なんです。
なぜかというと、原料・品質にコストをかけられるからです。
ドラッグストアに置かれている商品は工場から店頭へ行き、そこからお客さんへ渡るので流通コストもかかります。
その分を節約するために大量生産をしますし、すぐに売れることを考えていませんので保存料も使わなければいけません。
ドラッグストアの葉酸サプリは、流通コスト＞品質コストというのはビジネスの構造上やむを得ないことなんです。
じゃあ全てがダメなの？薬局でサプリを選ぶポイント
では薬局で買える葉酸サプリ全てが完全にダメなのかというとそうではありません。
しかし、大事なポイントに注意して選ぶ必要があります。
添加物の確認とビタミンB12の配合です。
添加物が入っているかどうか
ドラッグストアで販売されている葉酸サプリは、長期保存のために保存料、飲みやすくするための甘味料・香料が含まれていることが多いです。
ショ糖脂肪酸エステルなど一部では奇形に繋がるなどという情報がありますが、その心配はありません。強いて言うなら胃腸の強さなど個人差の範囲で何かしら影響がある「かもしれない」レベルの話です。
ただ、なんの栄養にもならないので、こうした商品を買う場合、保存料に対してお金を払っているということになります。
乳糖も良く使われている甘味料ですが、腹痛や下痢など胃腸への障害が出ることがあります。
実は日本人は乳糖にアレルギーを持っている人が意外と多いのです。副作用の程度は大したことがないと思っても、実際には分解するために胃腸に負担が掛かっているので良いことではありません。
ビタミンB12が入っている
葉酸は、ビタミンＢ12と一緒になって作用するものです。
血液を作るために、どちらか一方だけでは十分なはたらきが出来ず「ダウン症」「神経管閉鎖障害」を招いてしまう恐れがあります。
ですから、葉酸しか入っていない商品は避けて下さい。
なんだったら「葉酸＋ビタミンB12サプリ」という名前にして売って欲しいですよねえ。
葉酸サプリを買うなら公式サイトで
葉酸サプリは公式サイトで買うのが一番安くあがります。
なぜなら、ドラッグストアに置いたり、Amazonや楽天を経由すると経費が余計にかかってしまい利益が減るからです。
メーカーが直接お客さんとやり取りする形をとることで、価格を抑えることが出来るんです。
今売れている葉酸サプリを比較してまとめました。参考になれば幸いです。